我们喝驼奶的主要目的，是为了补充蛋白质和钙，所以蛋白质和钙含量就是一个硬性指标需求。一杯驼奶如果钙含量越高，它的品质就越好。除此之外，奶源、储存、生产工艺，也是一个需要考虑的标准。

因此，不少人会选择甄选自北纬40°~50°世界黄金奶源带新疆伊犁散养双峰驼乳作为自己的首选。如来自北纬45°黄金牧场的驼可汗骆驼奶粉，它的配料表中只有生驼乳，无任何香精、奶精等添加剂，营养更丰富，其中钙含量大于等于800mg/100g，优质乳蛋白含量为3.55%-4.47%。

双峰驼群自然放牧、采食，特设恒温4°冷藏罐从牧场到工厂全程冷链存储运输，从源头严控奶源品质，经世界前沿技术丹麦乳品加工工艺一次成粉，完整地保留生鲜驼奶中的全部养分，让新鲜营养的驼奶直达您的口腔，享受浓醇本真的驼奶滋味，是优质钙质、蛋白质的好来源。

根据我国膳食指南推荐，成人每天推荐食用相当于300-500克的乳制品，而对于正在生长发育的青少年来说，则需要补300~500ml的鲜奶，喝多了身体不仅不容易吸收，还容易肥胖、增加肠胃负担，喝驼奶粉亦是如此，每天每顿不可过量。至于喝乳制品的时间，早中晚喝都有其优势之处，早上喝唤醒活力，中午喝补充能量，晚上喝帮助睡眠。

由于驼奶中不含β-乳球蛋白，所以乳糖不耐受的人群也可以喝。